例えばボールを投げる時
小さい子供は、手だけ使って投げますが
大きくなってくると体全体を使って投げますよね。
自転車のペダルも
足だけでなく、体全体を使ってこげるようになると
より速く、楽に走れるようになります。
体の中心に近い筋肉の方が大きいので
力も出るし、長持ちします。
当店ではポジショニングも含め
段階を追って、大きな筋肉を使えるように指導しています。
例えばボールを投げる時
小さい子供は、手だけ使って投げますが
大きくなってくると体全体を使って投げますよね。
自転車のペダルも
足だけでなく、体全体を使ってこげるようになると
より速く、楽に走れるようになります。
体の中心に近い筋肉の方が大きいので
力も出るし、長持ちします。
当店ではポジショニングも含め
段階を追って、大きな筋肉を使えるように指導しています。